COMO COMEÇAR A MEDITAR EM 5 PASSOS SIMPLES

  Baixe AQUI a meditação da manhã com ho’oponopono.   Uma das formas que utilizei para começar a implementar a meditação no meu dia foi ouvindo áudios logo pela manhã e antes de dormir. Você também quer conseguir meditar diariamente? Comece por estes 5 simples passos:   1. ESCOLHA MEDITAÇÕES QUE VOCÊ SE IDENTIFIQUE E QUE LHE SEJAM AGRADÁVEIS   Ninguém quer acordar ou ir dormir ouvindo algo que não gosta, não é verdade? Por isso, é importante que você escolha meditações que te façam sentir bem.   Não faltam opções de meditação no youtube, por exemplo. Tem para todos os gostos! Eu tenho postado minhas meditações lá no canal do youtube. Caso você se identifique com elas, pode baixá-las no seu celular, como sugiro no próximo passo.     2. CRIE UMA PLAYLIST DE MEDITAÇÃO NO SEU CELULAR Depois de escolher os áudios que você mais se identifica, utilize […]

HO’OPONOPONO: AUTOCURA E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL

Autocura e libertação emocional com o ho’oponopono   Baixe AQUI o áudio com a oração do ho’oponopono na forma breve com petição de encerramento.   Baixe AQUI a meditação da manhã com ho’oponopono.       “O ho’oponopono é um dom profundo que nos permite desenvolver um relacionamento funcional com a Divindade interior e aprender a pedir que, em cada momento, os nossos erros de pensamento, palavras, feitos ou ações sejam purificados. O processo diz essencialmente respeito à liberdade, à completa liberdade em relação ao passado”. Joe Vitale, Limite Zero   Eu descobri o Ho’oponopono, por acaso, no youtube. E, para mim, fez todo sentido. Iniciando minhas pesquisas a respeito do assunto,  cheguei ao livro Limite Zero, de Joe Vitale. A partir dessa leitura, comecei a entender um pouco melhor sobre a proposta do ho’oponopono, que passou a fazer ainda mais sentido depois que participei do seminário da Regina Tavares. […]