feminino

ORAÇÃO DE REVERÊNCIA AO FEMININO E AO MASCULINO

Reverência ao Feminino e ao Masculino   A história da nossa família faz parte de nós. Estamos conectados de tal forma que, muitas vezes, repetimos padrões que manifestam, em nossas vidas, conflitos, doenças, bloqueio do livre fluxo de amor, prosperidade, entre outras coisas. Por isso, a importância de honrarmos e reverenciarmos os nossos ancestrais de forma consciente, sendo gratos, principalmente, pela oportunidade de experimentarmos a vida, liberando as memórias compartilhadas para a luz e transmutando todas energias indesejáveis em amor incondicional.     Essa oração foi criada pela Ana Paula Malagueta que, generosamente, permitiu que eu a gravasse e compartilhasse. Encontrei essa oração na internet e tocou meu coração profundamente. Apesar de não terem feito a devida referência à autora, tive o cuidado procurar e facilmente a encontrei. Inclusive, o site dela é lindo e cheio de informações preciosas. ORAÇÃO DE REVERÊNCIA AO FEMININO E AO MASCULINO   “Eu honro e […]

mudar de profissão

DECIDA, PLANEJE E PERSISTA!

Já pensou em mudar de profissão? Está decidido (a) a passar em um concurso? Quer fazer algo diferente na sua vida?   Se disserem que será Fácil, desconfie! Motivação por motivação é passageira…   Fácil, para mim, é comer uma bandeja de brigadeiros!   Eu dou logo a real: “Se fosse fácil, qualquer pessoa faria”! E, se alguém já fez, não foque somente no resultado final. Investigue qual foi o caminho que essa pessoa percorreu.Somos diferentes e, o que foi menos desafiador para mim, pode não ser para outra pessoa. E Tudo bem?!     Você pode deixar sua jornada mais fluida, mais simples e descomplicada, quando: Decide e persiste; Planeja e persiste: Adapta o planejamento, persiste e segue em frente. Sempre em frente. Sem duvidar, sem se colocar na posição de vítima,  assumindo a completa responsabilidade por tudo o que lhe acontece e trabalhando o poder pessoal para se tornar sempre uma versão […]

COMO DESENVOLVER O PODER PESSOAL?

DESENVOLVENDO O PODER PESSOAL   Para desenvolvermos o nosso poder pessoal e caminharmos de forma mais fluida e focada na direção dos nossos sonhos, metas e objetivos, é importante trabalharmos continuamente os pontos fracos da nossa personalidade.   Escrevi em outro post sobre a inveja. Esse sentimento, segundo Napoleon Hill, na sua obra A Lei do Triunfo, é um dos “pontos fracos da personalidade” que as pessoas devem “corrigir” antes de trilharem a estrada do triunfo. Além da inveja, Napoleon também destaca os seguintes:cupidez, violência, desconfiança, espírito de vingança, egoísmo, a tendência para desejar colher onde ainda não se semeou e o hábito de gastar mais do que se ganha.   A esses eu acrescentos mais três pontos da personalidade a serem trabalhados: vitimização, orgulho e ressentimento.     I – VITIMIZAÇÃO   A vitimização acontece quando colocamos no outro ou nas circunstâncias externas a responsabilidade pelo que, de ruim […]

master mind mente mestra

“MASTER MIND”: união para construir o sucesso

MASTER MIND: lição primeira da Lei do Triunfo, de Napoleon Hill   Hoje o papo é sobre a importância de nos ligarmos às pessoas certas, reprogramando a nossa mente e mantendo o pensamento positivo para caminharmos, mais fortes e determinados (as), em direção aos nossos sonhos, objetivos e metas.   Veja: 3 passos para reprogramar crenças limitantes JUNTOS VAMOS MAIS LONGE     Uma das sete crenças que nos conduzem ao sucesso, de acordo com Anthony Robbins, é a de que as pessoas são os nossos melhores recursos. E eu concordo plenamente com isso. Afinal, “Sozinhos vamos mais rápido. Juntos vamos mais longe.”   É importante ter senso de respeito e de reconhecimento por quem nos auxilia. Não há sucesso duradouro sem que se mantenha uma boa relação entre pessoas que trabalham juntas.   Além de tratar bem os nossos semelhantes e valorizá-los, Napoleon Hill sugere que estabeleçamos com eles o que chama […]

ho'oponopono prece de purificação

HO’OPONOPONO: Prece de Purificação

Prece de purificação e limpeza energética: como isso pode me ajudar?   Essa é uma das orações do ho’oponopono, de Morrnah Simeona. Ela nos auxilia no corte de “cordões Aka”, que são laços energéticos que nos ligam a pessoas e acontecimentos do passados. Não adianta reprogramar a nossa mente e partir para novos caminhos, buscando a transformação, se seguimos carregando um monte de tralhas emocionais, que, muitas vezes, nem nos damos conta de que ainda estamos ligados a elas.   O quanto você ainda está ligado (a) a questões do passado? Tem alguém que você ainda não conseguiu perdoar? Você se ama, se aceita e se perdoa completamente? Talvez o perdão e o autoperdão sejam o que falta para que você comece a caminhar com mais leveza na sua vida, sem procrastinar, sem se autossabotar e, principalmente, sabendo o que quer e para onde está indo.   Além do ho’oponopono, […]

carreira realização profissional

CARREIRA: Você se sente realizado (a) profissionalmente?

REALIZAÇÃO PROFISSIONAL: VOCÊ SABE O QUE SIGNIFICA?   Se você está feliz com o seu trabalho o papo de hoje não é com você. Mesmo assim, Já aproveita que está aqui e assina a  newsletter, logo ao lado ou lá embaixo, no final do post.  Assinando, as novidades e o que eu não posto aqui no blog, você recebe direto no e-mail. Aproveita e olha os outros posts clicando AQUI.   E, se você ainda não tem certeza se está tão feliz com sua vida profissional, me diga (quero dizer, pense… ): de 0 a 10, o quanto você se sente realizado profissionalmente?         Vai pensando e lendo ao mesmo tempo! ;-). Eu deixei um presente bacana para você lá no final do post, porque eu sou dessas! 😀   A realização profissional e pessoal vem de dentro para fora. Por isso, é perfeitamente possível que uma pessoa ocupe […]

COMO COMEÇAR A MEDITAR EM 5 PASSOS SIMPLES

  Baixe AQUI a meditação da manhã com ho’oponopono.   Uma das formas que utilizei para começar a implementar a meditação no meu dia foi ouvindo áudios logo pela manhã e antes de dormir. Você também quer conseguir meditar diariamente? Comece por estes 5 simples passos:   1. ESCOLHA MEDITAÇÕES QUE VOCÊ SE IDENTIFIQUE E QUE LHE SEJAM AGRADÁVEIS   Ninguém quer acordar ou ir dormir ouvindo algo que não gosta, não é verdade? Por isso, é importante que você escolha meditações que te façam sentir bem.   Não faltam opções de meditação no youtube, por exemplo. Tem para todos os gostos! Eu tenho postado minhas meditações lá no canal do youtube. Caso você se identifique com elas, pode baixá-las no seu celular, como sugiro no próximo passo.     2. CRIE UMA PLAYLIST DE MEDITAÇÃO NO SEU CELULAR Depois de escolher os áudios que você mais se identifica, utilize […]

meditação guiada

MEDITAÇÃO GUIADA – Afirmações para o dia a dia

Baixe o áudio da meditação guiada  AQUI:   Leia também: Como começar a meditar em 5 passos simples   A maior parte das informações que entram no nosso cérebro vêm do sentido da visão, nossa orientação espacial. A partir do momento em que eliminamos essa distração, fechando os olhos e aquietando a nossa mente, o córtex cerebral deixa de colocar a atenção no mundo exterior, desacelerando os processos mentais.   Nesse momento, ficamos menos analíticos e nos movemos para o estado de ondas alfa. Em alfa, o mundo interior, o que estamos sonhando e visualizando, se torna mais real do que o exterior. Passamos a nos mover da mente consciente, analítica, para a mente subconsciente, onde os hábitos, comportamentos, crenças e programas existem.   Quando meditamos acessamos a consciência plena. Entramos do campo quântico como ninguém, sem expectativas e julgamentos, saindo do ego e nos reconectando com a nossa própria […]

propósito de vida

PROPÓSITO DE VIDA: 7 PASSOS PARA SE RECONECTAR COM O SEU

  Reconecte-se com o seu propósito de vida! . Qual o sentido da sua vida? O que te motiva a acordar todos os dias para fazer o que faz? Você faz o que faz porque ESCOLHE fazer ou porque TEM que fazer? O que você realmente quer?   Essas questões irão surgir em algum momento da sua jornada. Pelo menos foi o que aconteceu comigo e, acredito, se ainda não aconteceu com você, certamente, um dia acontecerá. É comum fugirmos de certos questionamentos ou de evitarmos ou adiarmos a resposta. Porque a consciência de quem somos, de onde estamos e para onde decidimos ir implica em começarmos um processo de transformação interna. E mudar, sair da zona de conforto, é um caminho dolorido, desconfortável, que mexe com o ego e nos abre inúmeras possibilidades que, certamente, exigirão mais de nós.   Para onde você não está olhando? O que ainda […]

concurso público

SAIU O EDITAL DO CONCURSO PÚBLICO: E AGORA?!

  Só quem estuda ou já estudou para concurso público sabe como é a sensação de quando abre aquele edital esperado. E agora?!!!   Se não é fácil para quem já vem estudando com regularidade, imagina para as pessoas que ainda estão no ritmo do “semana que vem eu recomeço com tudo”.   Publicado o edital, vem logo à mente: esse é o concurso da minha vida. Agora eu passo! Então, passa um dia fazendo o planejamento que inclui, entre outras coisas, estudar de 8 a 12 horas por dia, inclusive nos finais de semana, e conseguir vencer todo edital.   O dia da prova vai se aproximando e bate aquela frustração por não ter chegado nem perto do planejado. E se questiona: “Será que eu sou mesmo capaz de passar ?”. “Eu não sei nada”. “É muita coisa para aprender”. “Só passa quem é muito inteligente e eu não sou”. “Eu […]

HO’OPONOPONO: AUTOCURA E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL

Autocura e libertação emocional com o ho’oponopono   Baixe AQUI o áudio com a oração do ho’oponopono na forma breve com petição de encerramento.   Baixe AQUI a meditação da manhã com ho’oponopono.       “O ho’oponopono é um dom profundo que nos permite desenvolver um relacionamento funcional com a Divindade interior e aprender a pedir que, em cada momento, os nossos erros de pensamento, palavras, feitos ou ações sejam purificados. O processo diz essencialmente respeito à liberdade, à completa liberdade em relação ao passado”. Joe Vitale, Limite Zero   Eu descobri o Ho’oponopono, por acaso, no youtube. E, para mim, fez todo sentido. Iniciando minhas pesquisas a respeito do assunto,  cheguei ao livro Limite Zero, de Joe Vitale. A partir dessa leitura, comecei a entender um pouco melhor sobre a proposta do ho’oponopono, que passou a fazer ainda mais sentido depois que participei do seminário da Regina Tavares. […]

ajudar

VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA AJUDAR OU PRECISA DE AJUDA?

“AJUDAR A QUEM SE AJUDA É BOM E FUNCIONA QUANDO NINGUÉM É PREJUDICADO”. Zíbia Gasparetto     É importante estarmos muito atentos para o tipo de problema que pretendemos ajudar, se estamos preparados para lidar com eles e até que ponto têm o poder de interferir no nosso bem-estar. Ou seja, é preciso estar bem e equilibrado para poder lidar com questões que não são nossas e saber identificar e diferenciar sofrimento real de drama e de manipulação emocional.   Você tem estado atento para isso?   Ajudar, além de ser um gesto nobre, nos permite desfocar dos nossos problemas, compreender que eles fazem parte de nossas vidas e é algo que teremos sempre que lidar e resignificar. É incrível como olhar para alguém e estender a mão quando precisa redimensiona o tamanho dos desafios que nos afligem.   A questão é saber se você está bem para ajudar ou está se […]

para onde voce quer ir

PARA ONDE VOCÊ QUER IR?

    Muitas pessoas se sentem perdidas por não saber o que querem, que caminho seguir, o que escolher para suas vidas. Você também tem se sentido assim?   “TODOS OS CAMINHOS ESTÃO ERRADOS QUANDO VOCÊ NÃO SABE AONDE QUER CHEGAR.”  William Shakespeare nde Às vezes até pensam que sabe o que querem, mas não têm forças para começar. Ou acreditam fortemente, sem ao menos ter tentado, que não são capazes de conseguir o que desejam. Outras vezes, querem tantas coisas que acabam não decidindo por nenhuma, permanecendo com a sensação de nunca sair do lugar.   Permanecer no mesmo lugar pode até, por um certo tempo, parecer confortável. Mas, não estamos na vida para ficarmos atracados em um mesmo porto. Se não nos movimentamos de forma consciente, a vida trata de fazer isso por nós. E, essa é uma das funções dos “problemas” que vão surgindo ao longo da nossa […]

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VOCÊ REALMENTE ACREDITA QUE PODE SER AQUILO QUE DESEJA?

acredita ENTREGO, CONFIO, ACEITO E AGRADEÇO   Entregar é sair do controle. Ter confiança é acreditar e permitir que o melhor está vindo. Assim, fica mais fácil abrir mão de tantas outras possibilidades. Afinal, quem tem tudo, não tem nada.  Aceitar é se autorresponsabilizar por aquilo que estamos atraindo para nossas vidas. Gratidão é romper com o processo de julgamento constante do ego, limpando memórias e abrindo espaço para o novo. acredita Quando estabelecemos metas e objetivos é importante analisarmos o quanto realmente estamos permitindo que o nosso desejo se manifeste em nossas vidas. Se realmente nos sentimos merecedores e acreditamos que vamos conseguir aquilo que estamos planejando.   Assim, poderemos avaliar melhor que competências trabalhar e quais mudanças implementar para alcançarmos a nossa meta. O que será necessário fazer para entrarmos em ação e permanecer nela. Para identificar, eliminar ou reduzir aquilo que nos distrai e nos tira do foco, […]

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COM BASE NO QUE E EM QUEM VOCÊ TEM FEITO SUAS ESCOLHAS?

Já parou para pensar com base no que e em quem você tem feito suas escolhas? Muitas vezes não entendemos porque tarefas tão simples, para nós, são tão pesadas. O tempo não passa, nosso humor vai embora ou, simplesmente, procrastinamos e vamos empurrando com a barriga. Amanhã eu começo, depois eu faço, quando tal coisa acontecer eu termino, depois que terminar esse episódio eu olho. Então, termina a temporada e nada de concluir.   Você senta para fazer uma atividade e, quando se dá conta, já viu todas as atualizações das redes sociais, já leu todas as mensagens do whatsapp e já comeu o estoque de guloseimas. E por ai vai.   Então, vamos criando “historinhas”, crenças para justificar porque ainda não fizemos, não conseguimos ou não temos o que queremos.   Isso acontece com você? Que tipos de pensamentos, “historinhas”, crenças, ficam se repetindo nessa sua cabecinha? O primeiro […]

TRABALHAR COM PROPÓSITO: QUEM DISSE QUE SERIA FÁCIL?

Trabalhar com propósito Duas frases fazem todo sentido para mim: “se fosse fácil, todo mundo faria” e “o sucesso exige mais”.   E é bem isso mesmo! Trabalhar com propósito e em algo que revela a nossa verdadeira essência não significa que todos os dias serão de festas, alegrias, boas notícias, positividade e facilidades.   Estar alinhado com a nossa missão de vida nos dá a força, a certeza, a determinação, a coragem, o impulso e tudo que seja necessário para que, apesar das dificuldades e desafios que fazem parte da vida de qualquer pessoa, sigamos em frente. Para que entremos em ação, mesmo quando acreditarmos que ainda não estamos prontos e não somos bons o suficiente. Para agirmos, apesar do medo e da dúvida, e seguirmos no fluxo da vida, em direção às nossas metas, objetivos e sonhos.   Um caminho sem obstáculos, certamente, não nos levará a lugar […]

trabalhar

VOCÊ VIVE PARA TRABALHAR, TRABALHA PARA SOBREVIVER OU O TRABALHO FAZ PARTE DA SUA VIDA?

Trabalhar  ou  Ser/ Ser e Trabalhar.   O importante não é saber como você chegou até aqui, mas sim, que você saiba onde está e para onde decide ir. Renata Rocha Certa feita, conversando com uma criança sobre o que ela gostaria de ser “quando crescesse”, ela me respondeu prontamente: médica. Como boa coach que sou, quis entender o que a motivava, tão cedo, a ter escolhido esse ofício. Então, perguntei o que ela mais gostava de fazer e ela me disse: ensinar. E seus olhos brilharam quando ela me relatou que amava fingir que era professora enquanto ensinava para suas bonecas. Então, questionei, carinhosamente, por que tinha decidido que seria médica. Ela me falou reflexiva: eu tenho que ser médica porque minha mãe disse que professor ganha pouco. As atividades que você realiza no seu dia-a-dia têm um porquê, um significado? A maior parte das suas tarefas, quando realizadas, te aproximam […]

A GRAMA DO VIZINHO É SEMPRE MAIS VERDE?

VOCÊ ESTÁ FOCANDO NO QUE JÁ POSSUI OU NO QUE AINDA NÃO CONQUISTOU?   Você sempre compara sua “grama” com a do vizinho? Está sempre com aquela sensação de que não faz nada certo porque sempre tem alguém que faz melhor? Todos os dias temos a oportunidade de recomeçar. Sim, somos como uma folha de rascunho, nunca estamos completamente prontos. Essa “ficha” demorou a cair para mim. Criei uma ideia ilusória de perfeição e, muitas, muitas vezes deixei de seguir caminhos por achar que ainda não era boa o suficiente. Acontece a mesma coisa com você? A verdade é que essa sensação de não estar pronto, de não ser bom o suficiente, não é de todo ruim. Penso até que, às vezes, pode ser boa quando, por exemplo, cria a ideia de que podemos sempre melhorar. O problema surge quando não nos permitimos ser como somos e não aceitamos estar […]

VOCÊ SE SENTE PERDIDO (A)?

Compreender o nosso momento atual e decidir sobre o que queremos nos devolve a paz de espírito e nos liberta da sensação de estar perdido, sem saber o que fazer, para onde ir…   Às vezes está tudo certo em nossa vida e nos sentimos culpados por não conseguir contemplar as nossas conquistas, ser gratos pelo que temos. Sempre parece que faltar algo. O presente nunca é bom o suficiente e nos apegamos à possibilidade de que lá no futuro esse vazio será preenchido.   Isso acontece com você?   “Se você está deprimido, Você está vivendo no passado; Se você está ansioso, Você está vivendo no futuro; Se você está em paz Você está vivendo no momento presente”. Lao Tzu   Então, você se pergunta: porque não me sinto pleno quando tudo parece estar bem? Como posso me sentir assim quando outras pessoas gostariam de ter a vida que […]

E SE VOCÊ SOUBESSE, O QUE VOCÊ FARIA?

QUE PERGUNTAS PRECISAM SER FEITAS PARA QUE VOCÊ ENCONTRE AS RESPOSTAS QUE ESTÁ BUSCANDO? O QUE VOCÊ DECIDE FAZER?   No meu programa de coaching encontraremos essas respostas juntos (as)! Obrigada por assistir! Faça o que ama ou ame o que faz, seja feliz, volte sempre aqui e continue brilhando! DEPOIMENTO – COACHEE ÉRIKA COIMBRA – http://bit.ly/2n4ePkz O QUE ESTÁ TE PARALISANDO? – http://bit.ly/2nSdrpU QUAL É A VIDA QUE VOCÊ QUER? – http://bit.ly/2nV4tIG